Prendre soin de son dos et physiothérapie au Grand-Lancy

Le dos et ses maux

La colonne vertébrale, aussi appelée « rachis », se décompose en 4 étages : le rachis cervical, le rachis dorsal, le rachis lombaire et le sacrum. Les pathologies du dos les plus répandues reprennent la même terminologie : cervicalgie, dorsalgie et lombalgie. D’autres pathologies sont aussi bien connues, comme les sciatalgies, les hernies, les arthroses, etc…

 

Prendre soin de son dos

Une bonne hygiène de vie est essentielle pour une bonne hygiène du dos. Une alimentation variée et saine, une ou plusieurs activités physiques régulières, un bon sommeil, etc… permettent au dos de rester en bonne santé. Si vous souhaitez renforcer votre dos de manière ciblée, le Pilates au sol ou sur Reformer est particulièrement adapté, tout comme le Yoga, la natation, l’aquagym ou même la marche.

La physiothérapie : une solution complète pour traiter les maux de dos

La physiothérapie offre une prise en charge adaptée et personnalisée de toutes les pathologies du dos. Différentes approches peuvent être associées : mobilisations pour libérer les blocages articulaires, renforcement musculaire, exercices visant à diminuer la sensibilité du système nerveux en cas d’atteinte nerveuse (sciatique, sciatalgie), etc. Ces traitements visent à réduire la douleur et restaurer la fonction.

Sur ordonnance médicale ou en consultation privée, le centre Physio Santé La Praille vous accueille pour des séances de physiothérapie, de Pilates (au sol ou Reformer) et de balnéothérapie.

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